活力を生むための❝休息力セミナー❞

活力を生むための❝休息力セミナー❞

セミナー趣旨:                                                          働く人には疲労が蔓延しています。疲労の蓄積は、心身健康へのダメージはもとより、安全確保、生産性や対人関係へのマイナス影響が出ます。健康で活力ある職場づくりには、このような影響を回避することが課題になります。

セミナーの効果:                                                         ●疲労と休息への理解を一層深められて、実践に向けての意識が高められます。●現在の自分の疲労度と休息力の程度を把握できます。●疲労への感受性を高め、適切な休息のしかたをみにつけられます。                        ●日常の現場の中で状況に応じて、休息力を使いこなせます。

対象者:すべての従業員 特につぎの方々にお勧めします。                              ・休みたいのだが、なかなか休めない  ・頑固な疲れを何とかしたい ・疲れを効果的に癒したい                                                   ・リフレッシュしたい ・持っている能力を十分に発揮したい ・集中力を高めたい など

進め方:                                                              ●小講義とワークを組み合わせて行うことで、主題への理解の幅を広げます。 ●チェックシートなどを用い、今の自分の状態を確認しつつ、主体的能動的に休息への認識を深めます。  ●エクササイズで実践的なスキルを習います。

開催要領:                                                             ●講師:産業自律訓練法研究会メンバー                                          ●時間:2時間(ご相談に応じます)・日程:随時(ご相談に応じます)                                    ●会場:ご指定の会議室及びササモライフセミナー教室                                   ●定員:20名以内(ご相談に応じます)

ご案内:弊社では、つくばオフィスにすくーるを開設いたしました。ご要望の多い下記内容のセミナーを今後展開して参りますので、よろしくお願いします。 ・自律訓練法を用いたセルフコントロール ・活力を生むための休息力セミナー  ・コミュニケーション力アップのための交流分析セミナー ・人間関係を改善するメンタルヘルスセミナー  ・職場環境改善のためのハラスメントセミナー

ご希望の方は、ご案内のホームページに返信してください。